So bereiten Sie sich optimal auf Ihren ersten RAV-Termin in der Schweiz vor – mit praktischen Tipps, positiver Sprache und übersichtlicher Checkliste.
Der erste Besuch beim RAV kann ein wichtiger Wendepunkt auf Ihrem beruflichen Weg sein. Viele Menschen fühlen sich zu Beginn unsicher oder nervös – dabei ist der Termin die perfekte Gelegenheit, Klarheit zu gewinnen, Unterstützung zu erhalten und aktiv an der eigenen Zukunft zu arbeiten. Mit der richtigen Vorbereitung starten Sie motiviert und strukturiert in diese neue Phase.
1. Terminvereinbarung: So klappt es mit dem ersten Gespräch
Sobald Sie wissen, dass Sie arbeitslos werden oder Ihre Stelle verlieren, sollten Sie sich direkt online oder telefonisch beim zuständigen RAV anmelden. Sie erhalten einen Ersttermin, der meist innerhalb weniger Tage stattfindet. Je früher Sie sich melden, desto besser – denn dadurch sichern Sie sich nicht nur finanzielle Leistungen, sondern auch eine frühzeitige Beratung.
Wenn Sie bereits arbeitslos sind, ist es wichtig, dass der Termin spätestens am ersten Tag der Arbeitslosigkeit stattfindet. Melden Sie sich rechtzeitig – idealerweise einige Tage vorher – um organisatorische Hürden zu vermeiden.
2. Welche Unterlagen sollten Sie vorbereiten?
Eine gute Vorbereitung spart Zeit und macht einen positiven Eindruck. Für Ihren ersten RAV-Termin sollten Sie folgende Unterlagen bereithalten:
- Gültiger Personalausweis oder Pass
- Aufenthaltsbewilligung (bei ausländischen Staatsangehörigen)
- Arbeitsvertrag(e)
- Kündigungsschreiben
- Lohnabrechnungen der letzten 12 Monate
- AHV-Ausweis oder AHV-Nummer
- Erste Bewerbungsnachweise (falls bereits vorhanden)
Am besten ist es, wenn Sie die Dokumente sowohl in Papierform als auch digital (PDF auf USB-Stick oder E-Mail) zur Hand haben. So zeigen Sie dem RAV, dass Sie strukturiert und motiviert sind.
3. Ablauf des ersten Termins – was Sie erwartet
Ihr erster Termin beim RAV ist keine Prüfung, sondern ein Gespräch auf Augenhöhe. Sie treffen Ihre persönliche RAV-Beraterin oder Ihren RAV-Berater, der Ihre berufliche Situation einschätzt, mit Ihnen Ihre Ziele bespricht und den Vermittlungsprozess erklärt.
Das Gespräch dauert in der Regel 30 bis 60 Minuten. Folgende Punkte werden meistens behandelt:
- Ihr beruflicher Werdegang
- Der Grund Ihrer Arbeitslosigkeit
- Ihre Zielvorstellungen für die Zukunft
- Ihre Verfügbarkeit (z. B. Betreuungspflichten, gesundheitliche Aspekte)
- Erster Überblick über die Stellensuche und Bewerbungsstrategie
Sie erhalten Informationen über Ihre Rechte und Pflichten, sowie über das, was in den kommenden Wochen zu tun ist – etwa Bewerbungspflichten, Nachweise oder Weiterbildungen.
4. Positiv auftreten: So hinterlassen Sie einen guten Eindruck
Auch wenn Sie sich in einer schwierigen Situation befinden, ist es wichtig, mit einer positiven Haltung ins Gespräch zu gehen. Das RAV ist da, um Sie zu unterstützen – und Ihr Auftreten kann entscheidend sein für das Vertrauen und die Zusammenarbeit.
Ein freundlicher, klarer und strukturierter Auftritt wirkt professionell. Kleiden Sie sich ordentlich (Business Casual reicht völlig), bringen Sie einen Notizblock mit, und zeigen Sie Interesse an Zusammenarbeit. Sprechen Sie offen über Ihre Stärken, aber auch realistisch über Ihre Herausforderungen.
5. Was nach dem Termin passiert
Nach dem ersten Termin erhalten Sie schriftlich oder per E-Mail weitere Informationen – etwa Zugang zu Online-Plattformen wie Job-Room oder eServices, Merkblätter, Bewerbungsformulare oder die Kontaktdaten Ihrer Arbeitslosenkasse.
Sie starten nun aktiv mit Ihrer Stellensuche. In der Regel wird vereinbart, wie viele Bewerbungen Sie pro Monat schreiben müssen und wie Sie Ihre Bemühungen dokumentieren. Zusätzlich können Coachings, Beratungsgespräche oder Weiterbildungsmöglichkeiten angeboten werden.
6. Häufige Fragen zum ersten RAV-Termin
Muss ich mich schon beworben haben?
Nein, aber es ist vorteilhaft, wenn Sie bereits 1–2 Bewerbungen als Beispiel mitbringen. Das zeigt Initiative.
Was passiert, wenn ich den Termin verpasse?
Unbedingt vermeiden. Ein unentschuldigtes Fernbleiben kann zu Einstelltagen (kein Geld für mehrere Tage) führen. Wenn Sie krank sind oder einen wichtigen Grund haben, melden Sie sich rechtzeitig.
Werde ich sofort in einen Job vermittelt?
Nicht zwingend. Der erste Termin dient vor allem der Einschätzung. Vermittlungsvorschläge kommen meist in den folgenden Wochen.
7. Fazit: Gut vorbereitet ist halb gewonnen
Der erste RAV-Termin ist Ihre Chance, mit Klarheit und Struktur in die neue berufliche Phase zu starten. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich beraten zu lassen, Unterstützung zu erhalten und Ihre Ziele zu formulieren. Mit freundlichem Auftreten, vollständigen Unterlagen und einer positiven Grundhaltung legen Sie den Grundstein für eine gute Zusammenarbeit mit dem RAV – und für den nächsten Schritt in Ihrer Karriere.
Wenn Sie sich gut vorbereiten, gewinnen Sie Sicherheit, Zeit und oft auch Motivation. Ihr erster Termin ist kein Hindernis, sondern ein Türöffner. Gehen Sie mit Zuversicht hinein – Sie sind nicht allein.